El Picolinato de Cromo reduce el colesterol, disminuye los niveles de glucosa en diabéticos, reduce la grasa corporal y promueve el desarrollo de masa muscular en humanos. También se ha comprobado que la ingesta de Picolinato de Cromo de niños y adultos es deficiente.
El uso de 200mcg al día de Picolinato de Cromo mejora la composición corporal y confirman los beneficios de su uso en pacientes bajo tratamientos de obesidad y control de peso.
Estudios llevados a cabo recientemente en adultos sanos e independientemente de su actividad física en ejercicio, sugieren que la utilización de 200-400mcg. de Picolinato de Cromo puede mejorar la composición corporal y perder peso
Su ingesta aumenta el desarrollo de masa muscular, independiente del nivel de ejercicio que se practique, y en los deportistas y personas con alta actividad, el Picolinato de Cromo ofrece resistencia en tiempos de ejercicio, así como un mejor desempeño físico.
En resumen, el Picolinato de Cromo ayuda a los pacientes con sobre-peso:
- En el control del apetito: principalmente en su fase psicológica (antojos). Este micronutriente provoca a través de su acción sobre la insulina mayor producción de serotonina en el cerebro disminuyendo el apetito.
- Aumentando el metabolismo: Da origen a una termogénesis estimulada por la insulina.
- Aumentando en la síntesis de proteína y aumento de masa muscular: durante una dieta, el Picolinato protege el músculo en los pacientes que no están en una dieta restrictiva.
Biológicamente el Picolinato de Cromo es muy importante. La deficiencia de cromo provoca que los tejidos sean resistentes a la insulina, y cuando es aguda, puede llevar a la diabetes. De la misma manera, una buena nutrición de cromo beneficia la sensibilidad a la insulina.
Se cree que la resistencia a la insulina, comúnmente vista en personas obesas, promueve la obesidad al inhibir procesos como el de la termogénesis así como los efectos reguladores del apetito, relacionados con la ingesta de carbohidratos. Por lo tanto una dieta con Picolinato de Cromo facilita el control del sobrepeso.
Beneficios del Picolinato de Cromo
- Más fácil reducción y mantenimiento de peso.
- Notable aumento de energía vigor y resistencia.
- Músculos magros y fuertes, sin riesgos.
Recientemente ha aparecido un complemento, YNC 25, que lleva en su composición Picolinato de Cromo para ayudar a las personas con sobre-peso a un adecuado control del mismo.
