El ritmo de vida actual te obliga a cambiar los hábitos de vida tradicionales por otros que no son tan sanos, te ves obligado/a por motivos de trabajo a comer fuera de casa a menudo, no tienes el tiempo suficiente de preparar una comida saludable y aumentas el consumo de comidas rápidas, precocinadas, alimentos fritos, congelados, disminuyes el beber agua y lo sustituyes por bebidas carbonatadas etc… reduciendo en todo momento en tu alimentación diaria el consumo de verduras, frutas , pescado, de modo que tu dieta diaria se desequilibra, anulas el deporte por comodidad o por falta de tiempo, tu organismo comienza a resentirse y como consecuencia de todo esto comienza el sobrepeso, retención de líquidos , aumento del colesterol en sangre, prisas por perder el peso, mal humor llegando a resentirse tu estado anímico .
Como consecuencia de los malos hábitos que vas adquiriendo tu organismo no es capaz de eliminar todas las sustancias que no necesita de forma correcta y poco a poco se produce una acumulación en tu organismo de sustancias no necesarias. El resultado en tu organismo es un balance negativo poniendo en peligro tu salud.
Ante todos estos cambios que se producen en tu cuerpo comienzas a eliminar tomas en el día, soliendo eliminar las cenas de tu rutina diaria, que a la larga tu organismo sigue deteriorándose más todavía por falta de nutrientes, nunca debes de reducir ninguna toma del día , lo que si se debe de hacer es realizar cenas suaves y poco copiosas. Mi recomendación para no pasar ansiedad, llevar unas cenas no muy calóricas y completas en nutrientes es la toma de LACTULINE una bebida vegetal sustitutiva del suero de leche, que tiene un alto contenido en aminoácidos vegetales, vitaminas ( C,B3,B2,B1,A y D) y minerales ( calcio, fósforo, magnesio, potasio) está bebida vegetal está indicada para suplementar en dietas en proceso depurativo además del aporte de inulina y fermentos lácticos que confiere efecto pre–probiótico.
