Seguro que cuando eráis pequeños y pequeñas vuestros padres también os decían eso de “¡come zanahorias, que son buenas para la vista!”. Y no les faltaba razón, porque la zanahoria protege la visión al ser una verdura con propiedades reconstituyentes. Propiedades que se basan en la presencia de betacaroteno, una sustancia que, en nuestro organismo, se transforma en Vitamina A, aportando la cantidad que nuestro cuerpo necesita. Además del betacaroteno, las cápsulas de zanahoria contienen vitaminas B1, B2, C y oligoelementos.
Pero además la zanahoria tiene otras propiedades, como potenciar el bronceado. Y a este post hemos venido a hablar de cómo la zanahoria puede ayudarnos a conseguir un bonito, a la par que saludable, bronceado. Y es que el betacaroteno tiene una triple función:
1. Protección antioxidante de las células. Protege la piel de la agresión de los rayos UV y de las alergias solares.
2. Prepara la piel para un bronceado más saludable, resguardándola de los efectos del fotoenvejecimiento.
3. Aumenta la producción de melanina, facilitando así el bronceado.
Una buena alimentación nos ayudará mucho más a broncearnos que pasar horas y horas bajo el sol. Y tomar nutrientes que estimulen la producción de melanina será fundamental. Dos de los alimentos que más betacaroteno llevan son el tomate y la zanahoria, al que deben su color rojo y naranja, respectivamente.
La ventaja de las cápsulas de zanahoria es que el betacaroteno está más concentrado y notaremos los efectos antes que comiendo kilos y kilos de zanahorias. Como las Arkocápsulas de Zanahoria, con la garantía de este laboratorio especializado en fitoterapia.
Por supuesto, tomar cápsulas de zanahoria no nos exime de tener que usar protector solar en crema a la hora de ponernos a tomar el sol. Para prevenir el fotoenvejecimiento de la piel, lo ideal es combinar la protección solar con un complemento nutricional. Así estaremos protegiendo la piel por partida doble de los signos del fotoenvejecimiento: manchas, arrugas, piel apagada y sin luminosidad.
Como hemos dicho alguna vez, una dieta equilibrada y saludable se nota en nuestro aspecto físico. Y en este caso, está demostrado que los carotenoides que contiene la zanahoria nos ayudan a conseguir un tono más dorado y atractivo de piel.
