Para quemar grasa y perder peso es fundamental seguir una dieta hipocalórica y realizar ejercicio físico, pues así se consigue un déficit calórico que favorecerá la pérdida de peso.
En esta ecuación, el metabolismo juega un papel fundamental; es necesario mantenerlo activo para que consuma calorías y las transforme en energía.
Estos días de Navidad resulta complicado seguir un plan o continuar con nuestra rutina como de costumbre, por ello vamos a darte unos consejos clave para mantener activo tu metabolismo y que las fiestas no pasen factura en la báscula.
Consejos quemagrasa para Navidad
Incorporar estos consejos en tu día a día y pierde peso en Navidad:
- Come, al menos, 5 veces al día. Intenta de evitar el picoteo entre horas, si te resulta complicado opta por las opciones más saludables, y come cada 3-4 horas aproximadamente, en cantidades moderadas.
- Incluye alimentos termogénicos naturales en tu dieta: consume pimienta negra, cúrcuma, chillyu, canela, té verde, café,cacao puro,… estas sustancias tiene un poder termogénico que acelera el metabolismo.
- Realiza ejercicio físico, lo más importante es mantenerse activo. Sal a caminar, haz una rutina de ejercicios en casa, práctica el entrenamiento tabata, etc. Con estar activo 30 minutos al día es suficiente para mantener nuestro peso.
- Prioriza las proteínas, que no falten en tus platos, ya que el organismo tarda más en digerirlas y, por tanto, el metabolismo está activo más tiempo.
- Complementos alimenticios. En estas ocasiones, además de seguir ciertas estas pautas, es necesaria una ayuda extra para quemar grasa y acelerar el metabolismo para perder peso. Te recomendamos Quemaline con extracto de Cacao, un complemento alimenticio natural para quemar grasa.
Quemaline con extracto cacao
Quemaline con extracto cacao es un complemento alimenticio natural que favorece la quema de grasa.
Se trata de un producto efectivo y extremadamente eficaz para un control de la dieta, ya que combinado con ésta y ejercicio físico ayuda a quemar la grasa de forma natural y, por tanto, ayuda a perder peso.
Está compuesto por activos ricos en fibra, cafeína y proteína por lo que su efecto termogénico y su capacidad para activar el metabolismo es increíble. Estos activos naturales son:
- Cacao, rico en flavanoles.
- Semillas de uva, ricas en proantocianidinas.
- Capsiate, extracto concentrado de pimiento.
- Té verde, extracto seco.
Todo ello hace que Quemaline sea el coadyuvante natural perfecto en las dietas de control de peso.
