Los cambios de temperatura, dormir poco y no descansar bien, las situaciones de estrés, una mala alimentación… Pueden disminuir nuestras defensas, hacernos más vulnerables y hacernos sentir más cansados. Por eso, estos días en los que empieza a apretar el calor, los niños acaban el colegio, hay más trabajo,… es importante tomar medidas para que no repercutan en nuestra salud.
Muchas veces existen remedios tradicionales indicados para ayudar a fortalecer las defensas:
- Cuidar la alimentación, que sea variada o equilibrada. Rica en vitaminas y minerales.
- Practicar deporte pues ayuda a fortalecer nuestro organismo y ayuda a reducir el estrés
- Dormir de 7-9 horas diarias, para que nuestro cuerpo descanse y se recupere de la actividad diaria.
- Evitar el tabaco y el alcohol
- Cuidar los cambios de temperatura eligiendo la ropa adecuada, sin exponer al organismo a situaciones extremas que afecten a las defensas.
- Consumo de suplementos como por ejemplo Natura Mix de Aboca.
Natura mix de Aboca
En ocasiones es necesario ofrecerle al cuerpo una ayuda extra que sirva como reconstituyentes, que ayude a mantener las defensas y la salud en un estado óptimo.
Se trata de un complemento alimenticio 100% natural apto para niños y adultos, compuesto por:
- Jalea Real Aboca, liofilizada a partir de 600 mg de Jalea real fresca.
- Acerola muy útil para fortalecer las defensas naturales del organismo
- Malta de Cebada
- Germen de Trigo
- Arándano que ejerce una acción antioxidante que ayuda al organismo a combatir en envejecimiento
Así, Natura Mix reconstituyente es un producto 100% natural que ejercen una acción de apoyo y reconstituyente, ideal para recuperar el bienestar y la energía de cara al verano y sus días más largos.
Es importante tener en cuenta que los complementos alimenticios deben utilizarse en un estilo de vida sano para que cumplan con su función, y nunca pueden usarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada.
