Cuando perdemos peso siempre tenemos en mente conseguir la famosa “tableta de chocolate” y para lograrlo la tendencia común es pensar que hay que hacer abdominales. Sin embargo esto es un mito, los abdominales se consiguen con la dieta. A pesar de esto, fortalecer los...
La zona del abdomen es algo que nos preocupa tanto a hombres como a mujeres, ya que a todos nos gustaría lucir un vientre plano. Esto no es una tarea fácil, como todo, necesita tiempo y voluntad. Llevar una alimentación equilibrada y sana ayuda mucho en el proceso...
El abdomen es algo que nos preocupa a todos, tanto hombres como mujeres, ya que nos gustaría deshacernos de la grasa rebelde y tener un vientre plano. Sin embargo, esto no es una tarea fácil, necesita tiempo y constancia. Lo más importante para lograrlo es tener una...