Cuidar la salud es fundamental, sea cual sea la época del año. Para ello la lecitina de soja es un complemento alimenticio natural que ayuda a controlar los niveles de colesterol y mejorar la memoria. El colesterol es una sustancia que el cuerpo utiliza para proteger...
La hipertensión es un problema de salud bastante serio y, por lo general, no se le suele prestar mucha atención, no somos plenamente conscientes de su importancia y de los medios que hay para prevenirlo. Una vez se ha detectado es necesario adoptar un nuevo estilo de...
Cada vez es más habitual el consumo de semillas: chía, sésamo, semillas de amapola,… éstas que tienen numerosas propiedades y beneficios para la salud, además de ser muy útiles en la cocina ya que enriquecen los platos y permiten hacer variaciones en las dietas. Estas...
El ajo es el fruto de una planta, que tiene un olor y sabor intenso, muy característico y conocido por todos. Pertenece a la familia Allium y crece en muchas partes del mundo. Las antiguas civilizaciones lo empleaban como un remedio medicinal para combatir diversos...
Seguramente ya sabrás que padecer de colesterol alto es perjudicial para la salud, especialmente para la cardiovascular. Por ello, es fundamental controlar el colesterol, y hoy vamos a hablar de cómo conseguir mantenerlo a raya de forma natural. Dieta saludable Llevar...
La hipertensión arterial es la elevación de los niveles de presión arterial de forma continua o sostenida. Es decir, es el aumento de la presión arterial, la presión que ejerce el corazón sobre las arterias para que éstas conduzcan la sangre hacia los diferentes...
Seguro que conoces o has oído hablar de la avena. Se trata de un cereal con un alto poder nutricional que proporciona múltiples beneficios para la salud: Ayuda a perder peso La avena es una buena fuente de carbohidratos de absorción lenta, por lo que te mantiene...
Seguramente ya sabrás que para controlar el colesterol de forma natural es fundamental la dieta y el ejercicio. Dieta saludable Llevar una dieta saludable aumenta un 10% el colesterol bueno en sangre, reduciendo los del colesterol malo (LDL) y los triglicéridos....
Hoy te quiero hablar de una de las plantas medicinales más usadas del mundo, el té verde, también se conocido como camilina (camelliasinensis). Se trata de un pequeño arbusto de origen asiático cuyas hojas y brotes se usan en la elaboración del té, conocido por todas...