En verano queremos mantener la forma y seguir perdiendo peso, especialmente si hemos cumplido con esa tarea durante todo el año ya que no queremos recuperar los kilos perdidos. Por ello, es importante seguir con la dieta, que sea saludable y equilibrada, y practicar...
Para perder peso y quemar grasa existen diferentes tipos de ejercicios, que realizados correctamente, y junto a una dieta equilibrada y sana, suelen ser bastante efectivos. Por regla general, la grasa más difícil de eliminar es la acumulada en las caderas, muslos y...
Existe una o varias razones que favorecen que se acumules grasa, y los principales factores son: Una alimentación poco equilibrada Unos hábitos de vida poco correctos Sedentarismo Factores genéticos Cambios hormonales. Pero además un aumento de peso es consecuencia ...
Para perder peso es fundamental seguir una dieta hipocalórica y realizar ejercicio físico, así se consigue un déficit calórico que se verá reflejado en una pérdida de peso. En esta ecuación, el metabolismo juega un papel fundamental; es necesario mantenerlo activo...
Se acerca el verano y la operación bikini está a la orden del día. Por ello, hoy queremos hablarte de un complemento alimenticio completamente natural que te ayudará a quemar grasa. Shan Zha el quemagrasa natural Arkocaps Shan Zha estimula de forma natural el...
La zona del abdomen es algo que nos preocupa tanto a hombres como a mujeres, ya que a todos nos gustaría lucir un vientre plano. Esto no es una tarea fácil, como todo, necesita tiempo y voluntad. Llevar una alimentación equilibrada y sana ayuda mucho en el proceso...
Hoy te proponemos una rutina de ejercicios en casa que te ayudará a quemar grasa y perder peso. Prepárate para el verano haciendo las cosas bien, sin prisas y con resultados duraderos. Pero, además, debes recordar que para una pérdida de grasa efectiva también debes...
La contaminación, los deshechos de nuestro metabolismo, la radiación solar… influyen negativamente en nuestras células, provocando que éstas envejezcan antes. Para evitarlo y proteger al organismo los antioxidantes son fundamentales, ya que además ayudan en la pérdida...
Para perder peso y quemar grasa existen diferentes tipos de ejercicios, que realizados correctamente, y junto a una dieta equilibrada y sana, suelen ser bastante efectivos. Por regla general, la grasa más difícil de eliminar es la acumulada en las caderas, muslos y...