En verano con el calor nunca está de más tener a mano una receta rica y saludable, como la de la sopa de melón. Esta sopa es ligera, fría, refrescante y deliciosa, pero lo mejor, es que se hace en un 10 minutos. La sopa de melón es de las más fáciles de hacer, y puede...
Durante el verano es importante mantenerse bien hidratado, y aunque la base de nuestra hidratación debe ser el agua, a veces nos apetece algo con más sabor, por eso te enseñamos unos refrescos saludables para tomar en verano. Refrescos saludables Para mantenernos bien...
El buen tiempo nos acompaña desde hace unos días y cuando el calor aprieta nos apetece algo fresquito para merendar, por ejemplo un helado. El problema es que no ayuda a seguir la dieta por la gran cantidad de grasas y azúcares que contiene. Para poder refrescarte y...
Las ensaladas son uno de los platos más consumidos pero no todas las ensaladas son saludables, por eso, vamos a darte unos consejos para preparar la ensalada perfecta, saludable y sabrosa. 1. Elegir la base de la ensalada Lo más aconsejable es elegir vegetales...
El chocolate es uno de los alimentos más recurridos cuando nos apetece comer algo dulce, y generalmente el gran enemigo de las dietas, o al menos así se cree. Sin embargo, el chocolate tiene propiedades beneficiosas para la salud. Dado que la información de este...
Para perder peso la dieta es fundamental, y ésta, la mayoría de veces, no nos permite el lujo de comernos una pizza. Pero, esto se acabo con esta nueva y rica receta saludable de pizza con base de coliflor. ¿Quieres darte un capricho sin remordimientos? ¡Presta...
Cuando queremos perder peso y seguimos una dieta, pero somos golosos, cumplirla, a veces, resulta muy complicado. Por ello, hoy vamos a enseñarte una receta exquisita, saludable y sin azúcar ¡Una maravilla! Se trata de pastelitos de queso sin azúcar, un plato dulce,...
Estar a dieta y querer perder peso no es sinónimo de tener una dieta aburrida, ni de comer siempre lo mismo, y la prueba de ello está en estos flamenquines fit. El flamenquín es un plato típico de Córdoba que se prepara de diversas maneras, ya que con los años cada...
Para muchos y muchas la operación bikini ya ha empezado, y aunque a veces cuesta, no podemos saltarnos la dieta. Como sabrás, la alcachofa es una verdura con multitud de propiedades beneficiosas para perder peso: Depurativa, con efecto diurético. Antigrasas,...