¿Quién no ha oído hablar de la dieta de la alcachofa? Hoy en día es muy común incorporar esta hortaliza como base en muchos planes de adelgazamiento y se puede consumir de diferentes formas. Esto se debe a que la alcachofa tiene propiedades que ayudan a perder peso,...
En verano el cambio de dieta, el abuso de aperitivos saldos, los helados,… y el calor hacen que nuestro organismo retenga más agua de la que normalmente almacena. Esto produce una retención de líquidos que nos hace sentir hinchados, con malestar, mientras que el peso...
La bardana es una planta europea que crece en regiones templadas y abunda especialmente en los claros de los bosques. Es conocida por sus flores violetas, rodeadas de una gorguera de brácteas espinosas que suelen engancharse a la ropa y al cabello. Desde la antigua...
Son muchos los remedios naturales que existen para combatir los efectos dañinos del sol, especialmente durante esta época del año que a todos nos gusta tomar el sol y broncear nuestra piel. Es importante tener en cuenta que antes de la exposición al sol, debemos...
En esta época del año pasamos más tiempo expuestos al sol y los rayos solares inciden más en nuestra piel. Como consecuencia aparecen manchas en la cara debido a una hiperpigmentación de la piel y se produce deshidratación, apareciendo pequeñas líneas de expresión. Es...
Los niños son coleccionistas de chichones y moratones por todas partes: en la cabeza, en las rodillas, codos, hombros... especialmente cuando son bebés y están empezando a ponerse de pie, gatear y dar sus primeros pasos. Cuando estos moratones no presentan herida, en...
Aunque las frutas, las verduras y las hortalizas, son alimentos, generalmente, ricos en hidratos de carbono, algunos de ellos resultan una excepción, siendo ricos en proteínas. Estas frutas al ser ricas en agua, fibra y proteínas permiten mantenerse saciado, por lo...
Conseguir tener un bronceado perfecto y duradero necesita tiempo, y sobre todo llevar mucho cuidado con el sol. Pasar muchas horas al sol es perjudicial para la salud debido a las radiaciones a las que nos exponemos, por ello es fundamental protegerse de él. Para una...
Las piernas cansadas y la pesadez es un problema habitual de esta época del año, ya que la subida de la temperatura afecta a la circulación sanguínea. Como ya sabrás, las várices y las piernas cansadas aparecen fundamentalmente a causa de un problema circulatorio. La...