por angelrsesp | Nov 15, 2021 | Complementos, Control de peso, Quemar grasa
Para perder peso es fundamental seguir una dieta hipocalórica y realizar ejercicio físico, así se consigue un déficit calórico que se verá reflejado en una pérdida de peso. En esta ecuación, el metabolismo juega un papel fundamental; es necesario mantenerlo activo...
por angelrsesp | Oct 18, 2021 | Varias
Seguro que lo has escuchado más de una vez, y aunque parezca mentira es totalmente cierto, masticar bien los alimentos que comemos ayuda a adelgazar. Aunque no se trata de un factor determinante, la velocidad con la que comemos y la forma en qué lo hacemos influye a...
por angelrsesp | Nov 24, 2020 | Control de peso, eliminar grasa, Hábitos saludables, perder peso, Quemar grasa
Seguro que después del fin de semana, las comilonas han hecho mella en tu dieta y en tu proceso de pérdida de peso, pero no te preocupes. Esos días son para disfrutar de la familia y amigos, y más en la situación en la que nos encontramos. Por ello, vamos a contarte...
por angelrsesp | May 25, 2020 | dieta, perder peso, Recetas
El desayuno es importante para activar nuestro organismo, y por tanto, el metabolismo, así podemos quemar calorías más rápidamente y, por tanto, ayudar a perder peso. De hecho, no debemos saltarnos esta comida porque: Si no desayunamos el metabolismo se ralentiza...