por angelrsesp | Abr 4, 2022 | Control de peso, Hábitos saludables, Perder Peso de forma Saludable
Perder un kilo a la semana es fundamental para mejorar la autoestima y mejorar la calidad de vida. De hecho, consiguiendo este objetivo la mejora se sitúa en un 80%. Pero la pérdida de peso debe realizarse de forma paulatina y saludable, ya que perder peso demasiado...
por angelrsesp | Sep 13, 2021 | Consultas, dieta
El parkinson es un trastorno neurodegenerativo, que con el paso del tiempo produce una incapacidad progresiva a quién lo sufre pues genera una destrucción de las neuronas de la sustancia negra del cerebro. La destrucción de las neuronas provoca un trastorno del...
por angelrsesp | Ago 30, 2021 | dieta, Hábitos saludables, perder peso y menopausia
La menopausia es una etapa vital de la mujer donde se produce una disminución de estrógenos (hormonas femeninas) y cambios en la salud que pueden afectar de forma negativa a las mujeres que la experimentan. Esta etapa no es una enfermedad, por lo que hay que intentar...
por angelrsesp | Ene 11, 2021 | Control de peso, dieta
La alimentación es fundamental para gozar de buena salud, por lo que es importante cuidarla, especialmente a partir de los 50 cuando se producen cambios metabólicos y hormonales, que pueden provocar problemas en la salud. Para prevenirlos debemos optar por...
por angelrsesp | Abr 29, 2020 | dieta, Dieta para perder peso
Estos días de cuarentena en casa por el coronavirus es muy importante cuidar la alimentación y evitar el consumo de alimentos poco saludables. Esto además de mejorar la salud ayudará a perder peso de forma eficaz. Dado que pasamos muchas horas en casa y podemos sentir...