Qué comer para mejorar la salud a los 50

Qué comer para mejorar la salud a los 50

Cuidar la salud es fundamental, sobre todo a partir de los 50 ya que se producen cambios metabólicos y hormonales, como  menopausia en las mujeres. Estos cambios, unidos a otros factores, pueden generar problemas de salud. Para prevenirlo, y mejorar la salud, es...