por angelrsesp | Mar 14, 2022 | Complementos, Control del Hambre, Hábitos saludables, Perder Peso de forma Saludable
Cuando decidimos perder peso y seguir una dieta, acorde a nuestras necesidades, es habitual, sobre todo al principio, tener hambre continuamente. Este hecho se ve intensificado en aquellas personas que sufren ansiedad por la comida, comen menos de lo que deben, siguen...
por angelrsesp | Mar 7, 2013 | Complementos, Control del Hambre
El triptófano es un aminoácido esencial y el precursor de la serotonina, uno de los neurotransmisores más importantes del sistema nervioso. La ingesta de alimentos ricos en triptófano influye en la cantidad de serotonina que tienes en tu cuerpo y cerebro, a la vez...
