por angelrsesp | Jun 21, 2022 | Belleza, bienestar, remedio, Salud
Conseguir tener un bronceado perfecto y duradero necesita tiempo, y sobre todo llevar mucho cuidado con el sol. Pasar muchas horas al sol es perjudicial para la salud debido a las radiaciones a las que nos exponemos, por ello es fundamental protegerse de él. Para una...
por angelrsesp | May 16, 2022 | Control de peso, eliminar grasa, perder peso
Cuando queremos perder peso solemos prestar especial atención a las calorías, y aunque éstas son importantes para perder grasa (ya que debe haber déficit calórico), no podemos olvidar los nutrientes. Por ello, te mostramos que nutrientes son necesarios en tu dieta...
por angelrsesp | Oct 25, 2021 | Control de peso, dieta, eliminar el estreñimiento
Después de las vacaciones, el cambio de rutina y las comidas veraniegas, hacen que nuestro tránsito intestinal se vea afectado y puede que suframos estreñimiento. Esto hace que nos sintamos pesados, hinchado, y ganemos peso. Para evitarlo y acabar con él es importante...
por angelrsesp | Jul 27, 2021 | Control de peso, dieta, eliminar grasa, perder peso, Recetas
El verano y sus altas temperaturas hacen que nuestro cuerpo necesite algo fresquito, hidratante y que nos de energías. Para ello, podemos consumir frutas y verduras ya qur están cargadas de agua, vitaminas y minerales esenciales, con agentes antioxidantes que protegen...
por angelrsesp | Jun 7, 2021 | Complementos, Control de peso, Hábitos saludables, remedio
Tener un peso adecuado se ha convertido hoy en una de nuestras prioridades, independientemente del sexo y la edad. Y no sólo por razones estéticas, sino también de salud. Deshacerse de esos kilos de más a veces puede resultar complicado, por diversos factores: ritmo...