por angelrsesp | May 30, 2022 | Control de peso, Hábitos saludables, operación Bikini, perder peso, Recetas
El buen tiempo nos acompaña desde hace unos días y cuando el calor aprieta nos apetece algo fresquito para merendar, por ejemplo un helado. El problema es que no ayuda a seguir la dieta por la gran cantidad de grasas y azúcares que contiene. Para poder refrescarte y...
por angelrsesp | Jun 29, 2020 | dieta, operación Bikini, Recetas
Por fin ha llegado el verano, el sol, la playa, días más largos,… pero lo peor son las altas temperaturas. Por ello, siempre apetece tomar algo fresquito para merendar, por ejemplo un batido. La mejor opción para poder refrescarte y perder peso es preparar un smoothie...