por angelrsesp | Jul 18, 2022 | Complementos, Control de peso, dieta
Cuando decidimos ponernos a dieta o queremos controlar nuestro peso parece que es cuando más acontecimientos surgen, y nos preocupa el salto de la dieta. Para cuando llegue ese momento, es importante no obsesionarse y disfrutarlo con cabeza, es decir, debes:...
por angelrsesp | Ago 16, 2021 | Complementos, operación Bikini, perder peso
En verano coger unos kilos es algo común, las tapas, helados, días de chiringuito, aperitivos, etc. Hacen que no tengamos un control en la dieta. Como ya os comentamos en el post anterior, para no ganar peso en verano es importante: Hacer 5 comidas al día. Comer en...
por angelrsesp | May 19, 2020 | Complementos, Control de peso, perder peso
Llevar una dieta baja en calorías es necesario para perder peso. Sin embargo, hay días en los que las reuniones familiares, de amigos, eventos sociales, etc. pueden hacer que comamos alimentos más calóricos, fuera de la dieta, y aumentemos la ingesta de grasas....
