por angelrsesp | Dic 29, 2021 | dieta, operación Bikini, perder peso, Recetas
Para muchos y muchas la operación bikini ya ha empezado, y aunque a veces cuesta, no podemos saltarnos la dieta. Como sabrás, la alcachofa es una verdura con multitud de propiedades beneficiosas para perder peso: Depurativa, con efecto diurético. Antigrasas,...
por angelrsesp | Sep 21, 2021 | Control de peso, Control del Hambre, dieta, Dieta para perder peso, operación Bikini, Recetas
En plena operación bikini es importante buscar recetas saludables que nos quiten el antojo. Lo recomendable, sobre todo si se va a tomar a la hora de la cena, es elegir platos ligeros y nutritivos, por ejemplo tortitas de coliflor lowcarb. Ingredientes Para preparar 8...
por angelrsesp | Nov 16, 2020 | Control de peso, dieta, Hábitos saludables, perder peso, Recetas
Ya lo hemos repetido innumerables veces, para perder peso es fundamental estar en déficit calórico; es decir, necesitamos consumir menos calorías de las que ingerimos. Para ello, hoy te proponemos una receta saludable, de alto valor nutricional, que te ayudará a estar...
por angelrsesp | Ago 10, 2020 | dieta, perder peso, Recetas
Durante el verano la dieta puede ser un descontrol y eso afecta a la pérdida de peso. Para poder controlar el peso es importante cuidar la dieta, como ya sabes, por eso te proponemos una receta saludable, fácil y deliciosa, perfecta para una cena ligera. Se trata de...
por angelrsesp | Jun 15, 2020 | Control de peso, dieta, operación Bikini, perder peso, Recetas
Durante el verano siempre apetece comer cosas fresquitas, por eso es bueno tener a mano una receta rica y saludable, como la de la sopa de melón. Es ligera, fría, refrescante y deliciosa, pero lo mejor, es que se hace en 10 minutos. Esta sopa es perfecta para un...
