por angelrsesp | Oct 29, 2020 | Control de peso, dieta, perder peso, Recetas
Para perder peso es fundamental no saltarse la dieta, y mantener el déficit calórico. Para ayudarte a cumplirlo y que no sufras pasando hambre te vamos a dar una receta saludable, perfecta para una comida o cena, se trata de alcachofas con gambas al limón. Como...
por angelrsesp | Jul 20, 2020 | Control de peso, Control del Hambre, dieta, Recetas
Hoy os vamos a enseñar cómo preparar un pastel de verduras saludable, es muy sencillo y sólo necesitarás unos pocos ingredientes. Además es muy versátil, ya que puede cambiar las verduras según tu gusto o estación del año. Ingredientes necesarios Para preparar esta...
por angelrsesp | Abr 29, 2020 | dieta, Dieta para perder peso
Estos días de cuarentena en casa por el coronavirus es muy importante cuidar la alimentación y evitar el consumo de alimentos poco saludables. Esto además de mejorar la salud ayudará a perder peso de forma eficaz. Dado que pasamos muchas horas en casa y podemos sentir...
por angelrsesp | Feb 21, 2020 | Salud
Como ya sabes, todas las verduras son saludables por los grandes beneficios que aportan al organismo. Sin embargo existen algunas verduras que son especialmente recomendadas por sus nutrientes y propiedades, ya que ayudan a mejorar y cuidar nuestra salud. Entre ellas...
por angelrsesp | Feb 3, 2020 | Control de peso, Hábitos saludables, Perder Peso de forma Saludable, Quemar grasa
Hoy en día la obesidad y el sobrepeso están a la orden del día, especialmente en los niños. Estos trastornos nutricionales suponen un riesgo para la salud, y por ello es importante tomar medidas para evitarlos. El control del peso es fundamental para prevenir dichos...
