Preparando el cuerpo para la Navidad

Crees que todavía falta mucho tiempo para Navidad, pero lo cierto es que está a  la vuelta de la esquina y, cuando menos lo esperes, estaremos comprando bombones, polvorones, turrones; preparando carnes y salsas para las diferentes celebraciones; alguna bebida para...

Combate los excesos ocasionales

Todos sabemos que una vez que decides ponerte a dieta o controlar tu peso siempre es el momento en el que mas acontecimientos te surgen. Pues bien, ese famoso día ya ha llegado, debes de encontrarte decidida porque la operación bikini ya está en marcha. Hay que...