por angelrsesp | Feb 22, 2021 | Control de peso, Deporte, eliminar grasa, Hábitos saludables, perder peso, Quemar grasa
Para perder peso y quemar grasa existen diferentes tipos de ejercicios, que realizados correctamente, y junto a una dieta equilibrada y sana, suelen ser bastante efectivos. Por regla general, la grasa más difícil de eliminar es la acumulada en las caderas, muslos y...
por angelrsesp | Dic 28, 2020 | Control de peso, Deporte
Después de la Navidad, y sus respectivas comidas, todos queremos recuperar el peso y perder los kilos ganados; e incluso, proponernos mejorar el estilo de vida como propósito de año nuevo. Por ello, vamos a proponerte una rutina sencilla, que puedes poner en práctica...
por angelrsesp | Abr 21, 2020 | abdominales, Control de peso, Deporte
El abdomen es algo que nos preocupa a todos, tanto hombres como mujeres, ya que nos gustaría deshacernos de la grasa rebelde y tener un vientre plano. Sin embargo, esto no es una tarea fácil, necesita tiempo y constancia. Lo más importante para lograrlo es tener una...
por angelrsesp | Dic 9, 2019 | Control de peso, Deporte, dieta, Hábitos saludables, Perder peso en Navidad
Desde hace tiempo, cuando se acerca la navidad a todos nos entra la prisa por perder peso, para luego poder comer sin remordimiento, o simplemente porque queremos que la ropa nos siente mejor. Pero no podemos olvidar que hacerlo de forma drástica, además de ser...
