por angelrsesp | Jun 20, 2022 | Hábitos saludables, operación Bikini, perder peso, Quemar grasa
En verano queremos mantener la forma y seguir perdiendo peso, especialmente si hemos cumplido con esa tarea durante todo el año ya que no queremos recuperar los kilos perdidos. Por ello, es importante seguir con la dieta, que sea saludable y equilibrada, y practicar...
por angelrsesp | Feb 8, 2021 | Control de peso, Deporte, eliminar grasa, perder peso, Quemar grasa
GAP es una modalidad deportiva que abarca ejercicios de resistencia y tonificación para Glúteos, Abdomen y Piernas. Es un ejercicio muy completo ya que trabaja el tren inferior del cuerpo, y aunque produce agujetas en las primeras sesiones, da muy buenos resultados...
por angelrsesp | Oct 21, 2020 | Deporte, eliminar grasa, Hábitos saludables, perder peso
En la época en la que nos encontramos, con restricciones y miedo a causa del COVID, hay veces que preferimos no ir al gimnasio para evitar el riesgo de contagio, sin embargo es fundamental seguir practicando ejercicio en casa para mantenernos activos y perder peso....
por angelrsesp | Mar 2, 2020 | perder peso, Quemar grasa
A todos nos preocupa perder peso pero, como ya sabes, lo realmente importante es la quema de grasa. Por eso, hoy os vamos a proponerte un entrenamiento que favorece la quema de grasa, que puedes poner en práctica en casa. Sólo necesitarás unos 20 minutos de tu tiempo....
por angelrsesp | Dic 9, 2019 | Control de peso, Deporte, dieta, Hábitos saludables, Perder peso en Navidad
Desde hace tiempo, cuando se acerca la navidad a todos nos entra la prisa por perder peso, para luego poder comer sin remordimiento, o simplemente porque queremos que la ropa nos siente mejor. Pero no podemos olvidar que hacerlo de forma drástica, además de ser...
