por angelrsesp | Jul 20, 2021 | Control de peso, eliminar grasa, operación Bikini, perder peso
Las rutinas HIIT son ideales para perder peso y se pueden realizar desde casa, en el gimnasio o incluso en la calle. Se trata de una rutina de alta intensidad que combina diversos ejercicios con intervalos de tiempo cortos. Por ello, en 10 minutos puedes tener listo...
por angelrsesp | Jun 1, 2020 | Control de peso, Deporte, eliminar grasa, operación Bikini, perder peso
Aunque ya queda menos para poder volver a gimnasio y recuperar la rutina habitual, es aconsejable seguir practicando ejercicio en casa para mantenernos activos. Para ello, te proponemos una rutina de entrenamiento cardiovascular que no necesita material y te ayudará a...
