por angelrsesp | Mar 14, 2022 | Complementos, Control del Hambre, Hábitos saludables, Perder Peso de forma Saludable
Cuando decidimos perder peso y seguir una dieta, acorde a nuestras necesidades, es habitual, sobre todo al principio, tener hambre continuamente. Este hecho se ve intensificado en aquellas personas que sufren ansiedad por la comida, comen menos de lo que deben, siguen...
por angelrsesp | Ago 27, 2020 | Control de peso, perder peso, Salud
Durante el verano, el picoteo y los aperitivos están a la hora del día, pero es importante evitarlo para controlar el peso. La clave para conseguirlo es la saciedad, es decir, la ausencia de hambre, y tener mayor o menos saciedad depende de lo que comemos. Por ello,...
por angelrsesp | May 6, 2020 | Complementos, Control de peso, Control del Hambre
Estamos viviendo una época de incertidumbre, donde tenemos que permanecer más tiempo en casa del que estamos acostumbrados, hemos cambiado de hábitos, podemos sufrir momentos de estrés o insomnio,… y todo eso genera ansiedad por la comida. Tener la nevera cerca, junto...
por angelrsesp | Jul 19, 2012 | Complementos, Control de peso, Control del Hambre
Uno de los problemas principales que tienen las dietas para adelgazar es la sensación de hambre. El organismo no está acostumbrado y responde produciéndonos un hambre voraz, lo cual más de una vez nos hace romper nuestra dieta o ingerir más de lo debido. En la línea...
