por angelrsesp | Ago 31, 2020 | Deporte, Hábitos saludables, perder peso
Para mantener una buena postura corporal es fundamental tener un core fuerte. El core es el núcleo o centro de toda la zona muscular que envuelve el centro de gravedad de nuestro cuerpo. Además el trabajo del core ayuda a fortalecer los abdominales y mejorar la...
