por angelrsesp | Dic 7, 2021 | bienestar, Energía y deporte, Salud
Los minerales son una parte fundamental del organismo, el flúor, el fósforo, el hierro, el calcio, el magnesio, etc. Éstos dos últimos tienen funciones de gran importancia para nuestra salud. Ingerir la cantidad suficiente de estos dos minerales es importante porque...
por angelrsesp | Dic 1, 2021 | bienestar, dormir bien, remedio, Salud
Conciliar el sueño a veces es complicado y una vez que se consigue es muy sencillo develarse. Como consecuencia de ello no descansamos bien y acaba pasando factura a nuestra salud. Por eso es importante tener en cuenta estos consejos para dormir y descansar bien...
por angelrsesp | Nov 22, 2021 | dolor de garganta
Las molestias de garganta suelen estar provocadas por una faringitis, o dolor de garganta. Se trata de una molestia, dolor o carraspera que se siente en la garganta que a menudo hace que se presente dolor al tragar. Causas de las molestias de garganta Las causas más...
por angelrsesp | Oct 19, 2021 | bienestar, colesterol, dolor articular, dormir bien, eliminar el resfriado, eliminar estreñimiento, Energía y deporte, estreñimiento, remedio, Salud
Cada vez es más habitual el consumo de semillas: chía, sésamo, semillas de amapola,… éstas que tienen numerosas propiedades y beneficios para la salud, además de ser muy útiles en la cocina ya que enriquecen los platos y permiten hacer variaciones en las dietas. Estas...
por angelrsesp | Jun 30, 2021 | bienestar, Control de peso, eliminar estreñimiento, estreñimiento
El verano ya está aquí y con él las deseadas vacaciones, escapadas a la playa, días de piscina,… este cambio en el ritmo de vida, y en la dieta, suele provocar estreñimiento; ya sea por el aumento en la ingesta de comida procesada y/o grasa, por falta de fibra, por el...
