por angelrsesp | Dic 23, 2019 | Control de peso, dieta
Estas fechas son difíciles para los que queremos perder peso. Y es que la Navidad, con sus muchas cenas, comidas, quedadas con amigos y con la familia, celebraciones de empresa, días festivos, es motivo de ansiedad y descontrol para muchos. Para que la Navidad no te...
por angelrsesp | Dic 9, 2019 | Control de peso, Deporte, dieta, Hábitos saludables, Perder peso en Navidad
Desde hace tiempo, cuando se acerca la navidad a todos nos entra la prisa por perder peso, para luego poder comer sin remordimiento, o simplemente porque queremos que la ropa nos siente mejor. Pero no podemos olvidar que hacerlo de forma drástica, además de ser...
por angelrsesp | Dic 18, 2018 | Deporte, Hábitos saludables, Perder peso en Navidad
Todos sabemos que la navidad es una época de excesos: fiestas, comidas,… y en estos días, solemos dejar a un lado nuestra rutina de ejercicios y dieta saludable un poco de lado, y claro, después vienen los madres mías. Por ello, vamos a proponerte una rutina...
