por angelrsesp | Ago 22, 2022 | Control de peso, Control del Hambre, dieta, Hábitos saludables, perder peso
Para perder peso de forma saludable es necesario llevar una dieta que se adecúe a nuestro gasto calórico, y así generar un déficit calórico que nos permita quemar grasa y deshacernos de los kilos de más. Sin embargo, ese déficit puede provocar que pasemos hambre y que...
por angelrsesp | Ago 15, 2022 | Control de peso, retención de líquidos
Hoy vamos a contarte un poco más sobre la retención de líquidos. Esta se produce cuando nuestro organismo no es capaz de eliminar la cantidad de líquidos que debe, su principal síntoma es encontrarse hinchada, debido al exceso de agua que tiene retenido el cuerpo....
por angelrsesp | Ago 9, 2022 | bienestar, Control de peso, perder peso, piernas cansadas, remedio, Salud
En verano el cambio de dieta, el abuso de aperitivos saldos, los helados,… y el calor hacen que nuestro organismo retenga más agua de la que normalmente almacena. Esto produce una retención de líquidos que nos hace sentir hinchados, con malestar, mientras que el peso...
por angelrsesp | Ago 1, 2022 | Complementos, Control de peso, Control del Hambre
Cuando queremos perder peso nos obsesionamos con el número que indica la báscula y, es común, aprovechar para hacer dietas demasiado restrictivas. Éstas provocan una disminución rápida del peso pero no son saludable y tienen efecto rebote. Por ello, es importante...
por angelrsesp | Jul 25, 2022 | Complementos, digestiones fáciles, Hábitos saludables
Durante las vacaciones no controlamos la dieta, hacemos más comidas fuera de casa, tomamos helados, etc., Todo ello hace que nuestro sistema digestivo se vea afectado, no da a basto, y las digestiones se hacen más pesadas y malas. Esta situación suele ocurrir también...
