por angelrsesp | Jun 20, 2022 | Hábitos saludables, operación Bikini, perder peso, Quemar grasa
En verano queremos mantener la forma y seguir perdiendo peso, especialmente si hemos cumplido con esa tarea durante todo el año ya que no queremos recuperar los kilos perdidos. Por ello, es importante seguir con la dieta, que sea saludable y equilibrada, y practicar...
por angelrsesp | Dic 18, 2018 | Deporte, Hábitos saludables, Perder peso en Navidad
Todos sabemos que la navidad es una época de excesos: fiestas, comidas,… y en estos días, solemos dejar a un lado nuestra rutina de ejercicios y dieta saludable un poco de lado, y claro, después vienen los madres mías. Por ello, vamos a proponerte una rutina...
